September 5, 2017

皆様こんばんわ。

パーソナルトレーナーのDaichiです!!

皆様も今回のタイトルは、人生で1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?

これは、身体に気を使っている方々にとってはとても大切な単語であります。

人間は生きているだけでエネルギーを使っているのですが、その消費量を基礎代謝量と言います。

若い頃は多少の暴飲暴食などでも太らなかったはずなのに最近は何故か…みたいに歳を取るにつれて太りやすくなるのは、筋肉量が低下し、基礎代謝量が、減ってくるからです。

でも、日々のストレスや忙しさで食べたり飲んだりする事がストレス発散法!

これぐらいええや...

August 7, 2017

今日はトレーニング後に、お仕事へ!!

今日も暑かったですが、充実した1日になりました!!

勉強勉強の日々ですが、ほんまに周りの方に支えられながら生きております!!

皆様有難う御座います!!

epsilon epsilon  

July 27, 2017

遅くなってしまいました!

こんにちは!trainerのDaichiです!!

今日は朝からトレーニングして、たくやと打ち合わせをして、またそこから仕事とオーディションでした!!

毎日充実しております☆

日々のトレーニングのお陰か、体調も崩さずやっております!!

身体を動かしたり、ヨガの様に身体、自身と向き合う事で体調不良の予防や、身体の変化、日常のストレスから解放など様々な所に気が付けたり改善する事が出来ます。

何よりも楽しく取り組めるメニューばかりなので本当に来て頂きたいです!!

僕と真剣やけど笑いながらトレーニングしましょう!!!!!

epsil...

July 17, 2017

どうも!personal trainerのDaichiです!

僕は下半身を美しく見せるためのトレーニングが得意で、色々と研究をしております。

後ろから見た時のお尻から足にかけてのライン…結構気になりますよね。

でもあれってやりさえすればみんな綺麗になります!

東京タワーのように…

綺麗なフォームとどこの筋肉や神経を意識してやるかによっても全然違うので、そこをマンツーマンでやる事によりしっかり意識出来、集中してやれるのでpersonalの良いところですよね!

是非お待ちしております(*^ω^*)

一緒にケツ上げトレーニングやりましょ^_^

まだまだ遅...

July 6, 2017

皆様こんにちは!!

epsilon  personal trainerのDaichiです!

今日もお客様とトレーニングです!!

今日は、こちらのお客様は下半身メインでした!

お尻周りは人間の中でも大きな筋肉なので、ここにアプローチをかける事で基礎代謝を上げやすくなり、終わった頃には汗だくになっておられました!(*゚▽゚*)

皆様も是非試しに一度来て下さい!!!

epsilon epsilon epsilon epsilon  

May 23, 2017

どうも!!

personal trainerのDaichiです!

今日もお客様とトレーニングでした!!

なんと目標にしていた70キロだいに突入!!!

筋骨隆々な身体に仕上がってきております!!

素晴らしい!!!

皆様もこれからの季節露出も高まって来ると思います。

だって暑いんだもの。

そこで悩んでおられる方、悩むよりもまず行動!!!

是非、うちのトライアルを受けに来てみてはいかがでしょうか☆

僕と一緒に楽しみながら、心と身体を磨き上げていきましょー!!

こちらからチェック宜しくお願いします!

epsilon epsilon epsilon epsilon...

May 16, 2017

こんにちは!

personal trainerのDaichiです。

いや、英語の感じルー大柴か!!笑

今日もお客様とトレーニング!!
目標としていた所まであと少し!!!
➖25キロまであと僅か!!!!
素晴らしい!!!
特に食事制限などはしておりません。
心掛けだけして頂いてます。
やる時はやる。抜く時は抜く。メリハリ。 

お客様が作ってるTシャツをゲットしました!!!着心地とサイジング最高!!!

嬉しいぜーーー!!!!

epsilonの事はこちらから!!

epsilon epsilon epsilon  

April 25, 2017

皆様おはようございます!!

パーソナルトレーナーのDaichiです!

先日はうちのヨガのイベントにお越し頂き、誠に有難う御座いました!!

満員御礼で、大盛況でした。本当有難う御座いました!!

僕も今後そういったイベントを企画するので、その時は是非宜しくお願い致します!!乞うご期待下さい^_^

そして、昨日トレーニングを受けて頂いているお客様に、仕事のイライラが僕のトレーニングによってスッキリした!!と言って頂けて、とても嬉しい御言葉を頂けたなと、パーソナルトレーナー冥利につきるなと思う瞬間がありました。

お客様あっての僕達ですし、そう言った言葉...

April 12, 2017

昨日あげたblogがないのでまた今日も書かせて頂きます。重複すみません!!でも見て下さいね☆

personal trainerのDaichiです!!

アメリカより失礼致します!笑

ついに僕も30歳を迎えました!

ここまで来れたのも支えて下さった方々や家族や友達、仲間のお陰です。感謝。

ここから!30歳。格好ええ漢になって背中で語る事が出来るようになる為にも、背中の筋肉や脂肪を鍛え燃焼してやろうと思います。笑

皆様も一緒にやりませんか?^_^

皆様、今日も張り切ってスマイル満点でいきやしょー!!

epsilonの事はこちらから!!

epsilon ep...

April 4, 2017

皆様いつも見て頂き有難う御座います!

ビシバシパーソナルトレーナーのDaichiです!

昨日今日と、撮影です!!

有難いかぎりです!!

そして、明日はパーソナルトレーナー!

新たにスタジオもオープンしました!しかもとても綺麗なスタジオなので、体験レッスンを受けに是非来て下さい!!

下記からどうぞです!!

では、いい1日を!!╰(*´︶`*)╯

epsilon epsilon epsilon  

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