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June 19, 2017

こんにちは🌞

今日も比較的過ごし易い一日ですね!

どうも、personal trainerのDaichiです!

今日は朝からうちのヨガtrainerのMasayaさんのヨガをお客様と共に受けさせて頂きました。

やはり、僕達のトレーニングとはまた違い、ヨガとトレーニングの両方からアプローチする事で身体に違う刺激を与えられるので良いですね!柔軟性や、呼吸法や姿勢。内側からのリラクゼーション。素晴らしいトレーニング内容でした。

心地良い疲労感と高揚感を覚えております笑笑

皆様是非フリートライアル期間に一度いらして下さい(*゚▽゚*)

epsilon...

June 5, 2017

こんにちは!

personal trainerのDaichiです!!

最近personalのお客様も増えて充実した日々を送らせて頂いております。

少しずつ結果も出て来られて嬉しい限りです(^^)

僕も辛かった増量期を超えて、これから身体を造っていく作業に突入しました。

そんな時は食事も気を遣いますよね。

野菜まみれの火鍋を食べて、胃腸から鍛えてやろうと行ってまいりました笑笑

いやー、初めてだったかな?というぐらい食べた記憶が無かったので新鮮でした!!美味しかったし、ヘルシーやしこれはハマりそうです!

夏前のバテる季節だからこそ皆様是非!!

今日は僕の...

May 23, 2017

どうも!!

personal trainerのDaichiです!

今日もお客様とトレーニングでした!!

なんと目標にしていた70キロだいに突入!!!

筋骨隆々な身体に仕上がってきております!!

素晴らしい!!!

皆様もこれからの季節露出も高まって来ると思います。

だって暑いんだもの。

そこで悩んでおられる方、悩むよりもまず行動!!!

是非、うちのトライアルを受けに来てみてはいかがでしょうか☆

僕と一緒に楽しみながら、心と身体を磨き上げていきましょー!!

こちらからチェック宜しくお願いします!

epsilon epsilon epsilon epsilon...

May 16, 2017

こんにちは!

personal trainerのDaichiです。

いや、英語の感じルー大柴か!!笑

今日もお客様とトレーニング!!
目標としていた所まであと少し!!!
➖25キロまであと僅か!!!!
素晴らしい!!!
特に食事制限などはしておりません。
心掛けだけして頂いてます。
やる時はやる。抜く時は抜く。メリハリ。 

お客様が作ってるTシャツをゲットしました!!!着心地とサイジング最高!!!

嬉しいぜーーー!!!!

epsilonの事はこちらから!!

epsilon epsilon epsilon  

May 9, 2017

皆さんこんにちは!

personal trainerのDaichiです。

ここのところpersonalの方も忙しくなって来ており、有難い限りです!!

この間は以前からやって頂いてるお客様とトレーニング後に筋肉ご飯を食べてきました!

色々なお話が出来て、また改めてモチベーションも上がりました!!

お客様もやる気やモチベーションが高い方が多いのでこちらも良い意味で気が締まります!!

トレーニングはボディメイクだけでなく、心や中身まで美人美男に変えてしまうのが素敵だなと思います。

辛い時は一瞬であり、その山乗り越えれば良い景色が広がっておりますので共に...