TOREYOGA

kstepanoff

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まずは、トレーナー指導のもと数種類の呼吸法をゆっくりと行います。

張り詰めしまった交感神経をリラックス状態の副交感神経へ誘い、そこからトレヨガは始まります。日々の生活やストレスで縮こまってしまった全身の筋肉をじっくりとトレーナーが伸ばしていき関節の可動域を広げていきます。

そしてepsilon独自の器具を使わずにしなやかなボディラインを作るトレーニングメソッドとヨガトレーナーMasaya監修のヨガを斬新に取り入れたレッスンを行います。

呼吸を意識しながら緩急をつけてインナーマッスルを鍛えていくので副交感神経優位になり、幸福感を感じてプログラムを終えていただけます。

 

また細胞を若返らせ、女性ホルモンアップに効果的な種子成分を高濃度でブレンドしたオイルでハンドマッサージを施術内に取り入れています。

ライフスタイルアドバイスで美へのモチベーションが上がるようなお客様だけの最新フードカリキュラムを提供します。トータルビューティアドバイスで、内側からも輝き最上級のカラダへと導きます。

90分 ×   1回   14,000円(税込)

 -SP-     90分 ×   8回 100,000円(税込)

          90分 × 24回 240,000円(税込)

 

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epsilonはお客様お1人に対しインストラクターが誠心誠意向き合うことが大切なことと認識しています。トレーニングだけではなくヨガにおいても、きめ細かく丁寧な指導が行き届いてこそ意味のあるヨガレッスンになると考えているからです。

コアマッスルを強化させ、気持ち良く生活できる軸を作ることを中心に行います。そして深いリラクゼーションと心の活力を同時に感じられ体と心のバランスが取れてこそ深い呼吸とセルフコントロールを体得し、本来のヨガの目的とも言える内面の安定が実現します。

美しい姿勢を作るヨガをベースに、お客様に合わせて骨盤矯正や基礎代謝を上げるヨガなどインストラクターMasayaがプログラムの流れの中に組み込む、epsilon Masayaにしか出来ない、プレミアムなヨガプログラムです。

 

お客様をより健康で美しくする時間を体感してください。

​※ご予約は電話・メールにて承っております。

​ ご不明な点は、下記ボタンよりお気軽にお問い合わせください。

100分 17,000円(税込)

 

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