週始め！！

皆様おはようございます。

ヨガインストラクターの雅也です。

今日は撮影のため、東映さんにきて

おります。

緊張…

精一杯がんばります。

こちら現在、UNIQLOさんのBABY服の

広告に出させていただいてますのでチェック

よろしくお願いします！

さあさあ、今日はこちらのヨガポーズを

ご紹介。

戦士のポーズ2

このポーズを行う事で、足腰の強化や

ストレッチ、ヒップアップの効果があると

言われているポーズです。

地道にコツコツやれば身体は変わります。

ぜひ興味ある方、お問い合わせくださいね！

こちらから→epsilon