幸せホルモン

幸せホルモン、愛情ホルモンと

言われているホルモン

オキシトシン！

基本的には、男女間の愛情、人間同士の信頼、スキンシップ、心の安らぎに関係するホルモンです。

つまり、オキシトシンを増やすことによって、幸せな気分になるだけでなく、実際に幸せになっていくということです。

マイナスな気分も緩和されます！ 

その効果は沢山あるそうで、

調べてみると、

カップルが親近感や愛着感を持つ
絆を深める
赤ちゃんに対する愛情が深まる
不安や恐怖を減らす
痛みを和らげる
幸せな気分になる
社交的になる
親密な人間関係を結ぼうと思う
信頼の気持ちが増える
心や脳が癒されてストレスを緩和する
食べ過ぎを防ぐ（満腹感が得られる）
体温の上昇（褐色細胞が活発に動いて脂肪を燃やす）
美肌
記憶力アップ
女子力アップ
感染予防
筋肉の回復力アップ
などです。 

まさに良いことずくめ、

皆さんも

どんどんオキシトシン出してくださいね。

epsilonでも

器具を使わず、

ふれあいが沢山あるので、

いらしてオキシトシン是非upしてくださいね。