幸せホルモン
幸せホルモン、愛情ホルモンと
言われているホルモン
オキシトシン！
基本的には、男女間の愛情、人間同士の信頼、スキンシップ、心の安らぎに関係するホルモンです。
つまり、オキシトシンを増やすことによって、幸せな気分になるだけでなく、実際に幸せになっていくということです。
マイナスな気分も緩和されます！
その効果は沢山あるそうで、
調べてみると、
カップルが親近感や愛着感を持つ 絆を深める 赤ちゃんに対する愛情が深まる 不安や恐怖を減らす 痛みを和らげる 幸せな気分になる 社交的になる 親密な人間関係を結ぼうと思う 信頼の気持ちが増える 心や脳が癒されてストレスを緩和する 食べ過ぎを防ぐ（満腹感が得られる） 体温の上昇（褐色細胞が活発に動いて脂肪を燃やす） 美肌 記憶力アップ 女子力アップ 感染予防 筋肉の回復力アップ などです。
まさに良いことずくめ、
皆さんも
どんどんオキシトシン出してくださいね。
epsilonでも
器具を使わず、
ふれあいが沢山あるので、
いらしてオキシトシン是非upしてくださいね。
